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Desde nadar, correr, o ir en bici, actividades dirigidas, deportes de equipo, baile o artes marciales.

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Después de intentar de todo mi médico de cabecera, incluso otra dietista, una visita a una endocrina. Y así ha sido.

En una palabra: es eficaz. Tenía un problema que ni mi médico ni una visita a una endocrina ni mi anterior dietista habían sabido ver. No paso hambre y disfruto de la comida igual que antes.

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Esto se traduce en que después de cuatro años de Cadencia recomendada para perdida de peso repentina subiendo a cuatro-cinco kilos por año ya he bajado 6. Y sé que voy a seguir bajando. Mi experiencia con Alimmenta ha sido y es inmejorable.

Este es un cambio de por vida y por tanto definitivo y eso no conlleva que mi alimentación sea perfecta cada día sino que logre un equilibrio entre darle a mi cuerpo lo que necesita y disfrutar de salidas y pequeños caprichos sin culpabilidad.

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Un tipo de rutina bastante extendida a la hora de pérdida de grasa son las tipo full-bodyen las cuales entrenamos todos los grupos musculares dentro de la misma sesión. Ver 0 comentarios.

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